سلطة الافوكادو الصحية

المكونات

  • 2 ثمرة أفوكادو
  • زيت زيتون
  • ملح خشن
  • فلفل أسود
  • عصير ليمون
  • شطة قرون جافة مفرومة
  • فاصوليا حمراء
  • حبة البركة
  • 1 ثمرة طماطم مقشرة
  • ليمونة أضاليا
  • 2 بيضة
  • 1 ملعقة خل
  • ماء مغلي
  • مقرمشات ذرة

طريقه التحضير

* يطحن الأفوكادو في الهون مع الملح والفلفل الأسود والزيت وعصير الليمون والشطة وحبة البركة

* يسلق البيض في الماء المضاف له الخل على النار

* تقدم في قشر الأفوكادو وتضاف على الوجه قطع الطماطم والفاصولياء الحمراء وشرائح مقرمشات الذرة

* يضاف البيض المسلوق في الماء ويزين الطبق بالشطة وحبة البركة ​

فيديو الوصفه

0/5 (0 Reviews)
0 Shares:
اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

You May Also Like
اقرأ المزيد

سلطة أرز

المكونات أرز فلفل الوان جزر بصل ثوم بقدونس مايونيز أعشاب كركم ملح فلفل اسود زيت زيتون عصير ليمون…
اقرأ المزيد

سلطة بطاطس بصوص المحار

المكونات بطاطس مسلوقة جمبرى وسط سوتيه فلفل أحمر رومى كزبرة خضراء بصل أخضر ملح فلفل أسود أويستر صوص…
اقرأ المزيد

السلطة الروسية

المكونات بطاطس جزر بسلة كوسا مايونيز خل ملح – فلفل بيض مسلوق زيت طريقه التحضير * اسلقي الخضروات…