شوربة السمك الصحية

المكونات

  • 3 ملعقة كبيرة بديل الزبدة
  • 2 ملعقة كبيرة كرفس
  • 500 جرام طماطم
  • 500 جرام سمك فيليه مكعبات
  • ملح
  • فلفل أسود
  • 1 ملعقة كبيرة بهارات سمك
  • ربع كوب عصير تفاح
  • ربع كوب ماء مغلى
  • 200 جرام جمبرى مقشر مسلوق
  • حزمة زعتر طازج صغيرة
  • 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
  • 1 كوب بصل أخضر مفروم
  • أوراق بقدونس
  • 1 كوب فلفل أصفر رومى مفروم
  • 1 كوب فلفل أحمر رومى مفروم

طريقه التحضير

* يقلب السمك في بديل الزبدة مع الطماطم والكرفس والبصل والملح والفلفل الأسود والبهارات

* يضاف الزعتر والماء وعصير التفاح والجمبري والبقدونس

* يترك الخليط على النار حتى تمام النضج

* تغرف وتزين وتقدم

فيديو الوصفه

0/5 (0 Reviews)
0 Shares:
اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

You May Also Like
اقرأ المزيد

شوربة كوسة

المكونات كوسة مبشورة ملح فلفل أسود نعناع فريش نعناع ناشف كريمة مرقة طريقه التحضير * شوحي الكوسة مع…