فول بالطحينة والبيض

المكونات

  • 250 جرام فول مدمس
  • بيض مسلوق
  • 2 فص ثوم
  • ثمرة طماطم مفرومة
  • 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • ملح
  • زيت زيتون
  • 1 ملعقة كبيرة طحينة
  • 1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
  • نصف كوب فلفل حار مفروم
  • 2 رغيف خبز بلدي

طريقه التحضير

* تقلب الطماطم مع الثوم والفلفل الحار في الزيت

* يضاف الفول والبقدونس وعصير الليمون والطحينة

* يضاف البيض ويقلب كل الخليط على النار

* يقدم الفول مع إضافة الطحينة على الوجه مع أرباع الخبز البلدي المحمص قليلاً

فيديو الوصفه

0/5 (0 Reviews)
0 Shares:
اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

You May Also Like
اقرأ المزيد

بيض أومليت بالجبنة

المكونات بيض لبن دقيق زبدة ملح فلفل أسود جبنة شيدر مبشورة زيتون أخضر حلقات بصل مكرمل طريقه التحضير…
اقرأ المزيد

فول بالبشاميل

المكونات فول مدمس دقيق زبدة لبن كمون شطة عصير ليمون بصل ابيض ملح فلفل أسود زيت طريقه التحضير…
اقرأ المزيد

جبنة بالطماطم

المكونات جبنة اسطنبولي خيار مبشور طماطم مفرومة ملح فلفل أسود كمون زيت زيتون طريقه التحضير * تهرس الجبنة…
اقرأ المزيد

فول بالبيض

المكونات 2 كوب فول 4 بيض ملعقة كبيرة سمنة ملعقة كبيرة ليمون ملعقة صغيرة كمون بصل فلفل اخضر…
اقرأ المزيد

بيتزا فول بالبيض

المكونات 2 كوب دقيق 2 ملعقة كبيرة زيت ملعقة صغيرة خميرة فورية رشة ملح رشة سكر ماء فول…