فول بالعطرية

المكونات

  • 250 جم فول مدمس
  • ملح وفلفل
  • 4 طماطم دون قشر
  • زيت زيتون وزيت عادي
  • 2 فص ثوم مهروس
  • 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
  • فلفل أصفر مكعبات
  • عصير ليمونة أضاليا
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
  • كمون
  • ربع كوب ماء
  • فلفل أحمر حار
  • ورق بقدونس
  • 4 قطع خبز فرنساوي

طريقه التحضير

* تشوح الطماطم والفلفل الأصفر في زيت زيتون وزيت عادي على النار

* يضاف البقدونس والثوم وعصير الليمون

* تضاف الصلصة وتقلب حتى تغلي ثم يضاف الفول

* يضاف الملح والفلفل والتوابل

* يقدم الفول مع الخبز ومزيناً بالفلفل الحار وورق البقدونس

فيديو الوصفه

0/5 (0 Reviews)
0 Shares:
اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

You May Also Like
اقرأ المزيد

خبز الزعتر

المكونات ثلاثة أرباع كوب ماء دافئ 2 و نصف سكر 4 و ثلاثة أرباع كوب دقيق ملعقة صغيرة…
اقرأ المزيد

طعمتين

المكونات كوب فول أخضر كوب بسلة خضراء نصف كوب حمص مسلوق نصف كوب عدس أسمر مسلوق نصف كوب…
اقرأ المزيد

فول مدمس

المكونات كيلو فول مدمس كمون ربع كوب عدس أصفر ملعقة صغيرة سكر ملعقة صغيرة كركم ماء ساخن 10…
اقرأ المزيد

سندويتش جبنة

المكونات توست ابيض زبدة 3 انواع جبنة مختلفة طريقه التحضير * ضعى التوست و عليه الجبنة و يشوح…