كشري دايت

المكونات كوب عدس بني نصف كوب أرز بني 2 ملعقة كبيرة خل 2 ملعقة صغيرة كمون ربع كوب…

كاتشاب لايت

المكونات 2 كوب طماطم مقشرة ثلاثة أرباع كوب صلصة طماطم 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون 2 فص ثوم…