سلطة خس وبرتقال

المكونات 2 ثمرة برتقال مقشر ثمرة خس بلدي 30 مل عصير برتقال ملعقة كبيرة سكر ملعقة كبيرة ماء…

لحم بالخضروات

المكونات • شرائح لحم • زيت زيتون • سكر بني • عصير ليمون • كزبرة خضراء مفرومة •…

لحم بالبروكلي

المكونات نصف كيلو لحم شرائح بروكلي مشروم بصل شرائح زنجبيل طازج مفروم ثوم فصوص ملح وفلفل ربع كوب…

كفتة بالخضار

المكونات لحمة مفرومة ملح فلفل أسود بهارات زيت زيتون زعفران شعر بقدونس فلفل حار ثوم مفروم لتر عصير…